11月6日(金)

本日、いつもより早く家を出れた！と思ったんです。なのにラップのとれない、役に立たないほうのウォッチを持ってました…。結局ウォッチを取りに帰り遅刻しました1回生の寺島です。すみませんでした。自分のアホさに自分が一番へこんでます。気を付けます。

今日のメニューです。

W-up 200   * 1 ch AE

   50   *       4 ch AE SL-UWover20,Drill/t

rest

SAQ 25 * 10   AN3 10mDash(No UW)

rest

Kick 200 * 4 Fr,IM/t EN1

200 * 2 Fr,IM/t EN2

rest

25 * 4 AN2 15バサロHard,

25ドルフィンHard/t

rest

Swim 200 *  6 S1 Des3 from EN1 to EN3

rest

Dive 25 * 4 S1 AN2 ターン後ドルフィン5回

Down 400 * 1 ch AE

最近SAQが毎日ありますね。EN3も増えてきました。SAQのおかげで25の短距離の感覚が変わってきた！とか、ENはいつもよりいい感覚で泳げた！とか、その日その日の感覚って大事だなと思います。京都秋季まであと1週間ちょっと、冬季公認まで1ヵ月、頑張っていい方向にもっていきたいですね。
SAQはタイム欲しいとか、テンポとって欲しいとかあれば言ってください。全員分全てはなかなか難しいので…。

そういえば、ここ2ヵ月ぐらいで、

｢マネージャーが引っ張れるチームって強いよね｣
って話を色んな人に言われました。またかよってぐらい同じこと言われました。
いや、その通りだと思います。特にコーチがいないチームは。
でも難しいですよね…考えても考えても何すればいいか分からなくなっていきます。何かできるのかなって気もしてきます。

でも、最近とりあえずコミュニケーション足りないなって気付きました。芳賀ちゃんも言ってましたが選手とのコミュニケーション大事にしたいです。最近同期で集まる機会多くて嬉しいです！
もっと先輩と色んな話したいです。ご飯行きたいです。
パートの人達の話ももっとききたいです。せっかく同じパートになったので。これからの季節みんなでお鍋するのもいいですね！

こないだやった1、2回生女子会も楽しかったです！
写真はその時の持ち寄った手作りお菓子です！
りささんのカボチャプリン、あきこさんのチーズケーキ、あさかさんのガトーショコラ、もえぴーのシュークリーム、私のスイートポテト。
美味しかった！またやりたいですね(*´`)