11月26日（木）

こんばんわ。柳瀬です。

最近かなり寒くなってきましたね・・・冬も間近。
ちなみに僕はまだ冬服が家にありません。
はい。かなりヤバいです。凍死するかもしれません。

さて、本日のメニュー～

w-up 200*1 3'30

         50*8 ch  1'20

rest 1'50

SAQ -*4 wall kick*"3→turn→dolphin*3→flip→dash 1'
        rest 2'

        -*4 3Fly→6Ba→3Br→6Fr 1'30

rest 2'

swim 100*10 Fr,IM/t EN1 1'25/1'35 1'30/1'40 1'40/1'50 1'50/2'

                                         (B:1t50 '50/C:10t cut/D:8t)

rest 2' 1'50 1'20 1'40

Main 25*3 AN2 バタ足(ボード)tempo Max 1'15

         rest 1'

         25*4 AN2 15バサロ、25ドルフィン/t 1'30

         rest 1'

         15*2 AN2 diveMAX 2'30

         rest 1'

         25*4 AN2 pad&fin 15,25/t 1'

Loosen 4'

dive   25*2 S1 AN2 3'

down 100*2 kick 2'

          100*2 1'40

          200*1 4'


先週のNF前日とほとんど同じメニューでした。
（なので先週のを拝借しました。青山さんすみません・・。）
適度にEN1しつつ、AN2で刺激を入れるという練習でした。

僕は先日武永君に「浮き上がりが下手」と言われたので
EN1のときに意識しながら泳ぎました。
あと、昨日雄二さんには「キャッチができてない」と言われたので
スカーリングを多めに入れました。まだまだ下手ですが。

みさなんもご存知の通り、僕の泳ぎはガタガタで問題だらけです。
まあポジティブにそれだけ伸びしろがあると思っているので
これからもいろいろ指摘してください。お願いします。


さて、ついこの前、NFが終わりましたね。
NF前はそんなにきつくないだろう、と思ってましたが
いや～長かった。しんどかった。眠かった。

僕は途中から先導もやらしてもらったのですが、
上手く合図を出せなかったり、上手くフォローできなかったり・・
お化けのみなさん本当に申し訳ありませんでした。

終わってみるとNF隊長は武永君が適任だったなあ・・と思います。
彼じゃないとおそらく成功しなかったでしょう。本当にお疲れさまでした！！



そして、これから何を書こうか・・・と悩んだ挙句
今日の練習を見て思ったことを書こうと思います。

それは「練習に参加すること」についてです。

今日練習にきた人は分かると思いますが、人が少なかったですよね・・

僕は練習に来なかった１回生に色々と言うので
特定の人達には嫌がられてる？みたいです。はい。悲しいです。

まあ今まで「なんで来なかったの？」とか「練習ちゃんと来てよ」とか
言ってきたのですが、その理由をここで言っておこうかな・・と思います。

まあ、その本人にちゃんと練習してほしいっていうのもありますが・・
「人が多いほうが練習の雰囲気が良くなるから」かな・・と思ってます。

日々の練習の中ではかなりきつい練習もありますよね？

そういったとき、まわりに一緒に頑張ってくれる人がいればいるほど
人間って頑張れるんじゃないかと僕は思います。

たった１人で耐乳酸なんかしてみてください・・地獄ですよ・・

そもそも僕が京大水泳部に入ったのは「練習の雰囲気が良かった」
というのがかなり大きいです。
京大水泳部の練習の雰囲気は中・高校ではなかったもので、本当に新鮮なものでした。
ここなら自分も頑張れそう・・と思いました。

なので、毎日の練習には1人でも多く来てほしいなと思います。

まあ僕も体調不良で休んだこともありますが。

みんながいるから頑張れる。みんながいるから乗り越えられる。

そんな水泳部でこれからも僕は頑張っていきたいと思ってます。



最後になりますが、NF期間中にあった一大イベント
ラーメン巡りのときの写真を載せておきます。

尚輝さん、雄二さんありがとうございました。
こじ兄さんお疲れさま。コーラが効いたね（笑）あれはきつかった。

ではこのへんで失礼します。冬季公認に向けて頑張っていきましょう！！