10月4日 阪大合同練習

おはようございます。開一です。
昨日は大阪大学さんとの合同練習でした。楽しかったですね。めちゃくちゃ疲れましたけど。
大阪大学の皆さんわざわざ京都までありがとうございました。また機会があればよろしくお願いします。


午前のメニューと午後のメニューです

午前は
アップして
50*3*3  Hard!!    Target time→Goalset BestAve     1'30   S.R.5'

そのあと
50mS1Kickリレー
50mFrリレー
50mS1リレー


午後は
ちょっと泳いでからパートごとにフォーム練



まず午前練で30分オーバーして申し訳なかったです。Penaltyに時間かかりすぎました。全部で10分弱で終わる方法考えてたんですが、疲れすぎてみんなに説明するのを忘れてました。
前日に連絡してたことからいろいろ変更してしまってマネージャー達にも迷惑かけました。ごめんなさい。


午前練は思ってたよりすごかったです。ダメージが。Hardの2set目終わった時にこの体じゃリレーできねえって思っちゃいました正直。笑
最初はマジでリレーすんのーって雰囲気でしたが、結局やってみたら盛り上がったので良かった良かった。え、盛り上がってたよね？うんメニューが良かったんだね。うん良かった良かった。最後のS1リレーはほんとは一人100mを予定してましたが、まあ勇気ある撤退でした。1位の8コースチームは300000012点を獲得しての優勝でした。いやーお見事。パチパチパチパチ


50*3*3はどうでしたか。きつかった人も多かったと思いますが、いつもの半分です。もう少しいけて欲しかったなーってのが感想ですかね。僕も含めてですが。最後は腕が赤ちゃんでした。悔しい。
来年の目標を達成するには相当なレベルアップが必要です。1本目からしっかりいきましょう。いつもくらいのタイムで泳ぎ続けてもたぶんその程度の結果しか出ないと思います。ガシガシいって少しでも食らいつきましょう。



メニュー係って実は大変ですけど、来年みんなの笑顔を考えると楽しくてたまらないです。みんなに速くなってほしい。そう思って毎日パソコンに向かってポチポチしてます。
来週からまた距離が少し増えます。地味で長い練習が増えてきますが、来夏の自分のためだと思って集中して臨んでください。EN1は大事です。



来週が終わると踏水会です。京大プールがそれほど寒くないと思ってる僕にとっては少し寂しいですが。全員でワイワイしながら練習できるのも今週が終わるとしばらくお預けですかね。来週一週間楽しみましょう。


ラストシーズンくらい同期と一緒にインカレで泳ぎたいです。そのためにも自分も頑張らないと。忙しいのは分かってるので、今できることを全力でやっていきたいです。頑張ります。



メニュー雑ですみません。文字数が多いと表示されてこうなりました。

今日はこの辺で。
おやすみなさい。