1/8早朝と年頭挨拶

こんにちは。タケシです。挨拶が遅れましたが、あけましておめでとうございます。
今年もL面をどうぞよろしく。
早速今日のメニューですが、
W-up～Drill

｛Kick  100*3→Pull  100*3→Swim  100*3｝*2
        (1'55)          (1'45)            (1'40)
        (1'45)          (1'35)            (1'30)

S.D  100*1

Down

って感じでした。まあ、年明け2回目のぼくにとっては上出来だったと思います。
　さてみなさん、年も明け、気持ち新たにがんばろう！って人も多いかと思います。
何か新しいことを始めるののもいいですが、ぼくの経験上、一度にたくさんのことには手を出さないほうがいいと思います。1つのことに気をつかって泳ぐだけで何も考えないときの数倍疲れるのに、何個も手を出してはまともに泳げなくなります。合宿でも言った（気がする）とおり、それらはスムーズに出来てこそ価値があるものなので、1つ1つ丁寧に、かつ粘り強くつぶしていくしかありません。合宿で得たものを覚えているうちに体に刷り込みましょう。もう半分くらい忘れてませんか？
　KickにしろSwimにしろ、体が覚えるにはものすごい時間がかかりますが、覚えてしまえば後は意識しなくてもできるようになります。今いろいろ試行錯誤している人が多いと思いますが、今からやっていれば夏にはできるようになります。去年ぼくが夏に激伸びした原因のひとつはここにあると思っています。
「年頭に立てた目標は決して変えないこと」と山本貴司は言ってました。夏にみんなで笑い、嬉し涙を流しましょう！