３月７日金曜日

お疲れ様です。新３回生の昼田です。

気づけば３月、にもかかわらず昨日今日は吹雪いて寒いです。

 

春室２日前、本日のメニュー↓↓(A)

up      400*1
        100*3 drill 0-15,50-65no breath
        100*3 v-sprint
rest
kick    100*4 cycle in              1'45,1'35/t    
rest
p,s/s   100*5*2 fr cycle in         1'15 s.r,30"   
rest
k,p,s/s 50*2*3 s1 cho,25h/t         1'15
loosen
drill   50*2                        1'15
rest
swim    50*16 s1 4H2E3H2E2H2E1H     1'15
down

 

メインは50＊16でしたが2Ｅの力は大きいなと思いました。笑

みなさん調子はいかがでしょうか。私は水曜のmaxで久しぶりの33秒台が出て、（33－9でしたけど）でもその時は泳いでる感じそんなよかったわけでもなく、うーんという感じでしたが、今日は感覚とタイムが一致して、調子は上がってる気がしてきました。泳いでる間すごく冷静で、水にのる感覚を追って、体を動かすことが出来ました。泳ぎは変えてきて、実際良くなっているので、あとはタイムだけ…ニフリの短水ベストは去年の春室なので（あのニフリは気持ちよかった、ニフリなのに）そろそろ更新、今年もベスト、といきたいところです。みんなでベスト出して、ベスト率がんがん上げましょう。

 

さて新３回ということで幹部決めの時期になりました。（早！）まだまだ話し合いの途中ですが、みんなが普段何考えてるか聞けるいい機会になっていて、みんなが真剣に考えている前向きなムードみたいなのが感じられて私は結構楽しかったりしています。

新３回になって私たちの代になってしっかり引っ張っていけるためにも、まずは今、あさっての春室、ですね。それから新歓！今年こそは女の子の選手入れます。今年こそ！

 

それではこのへんで。

明日もがんばりましょう。