１月２０日 火曜日 早朝練

五島です。なんか書けみたいなこと言われたような気がしたんで書いときます。最近すごく書いているような気がしますが、もう気にしないことにします。
本日のメニューは↓

up 　　　　400                    7'
IM 　　　　100×4                1'45          act1
Kick 　　　100×5×2set       2'             100E/75E,25H/50E,50H/25E,75H/100H
drill 　　　　50×4                1'15　
swim 　　　100×4×6set      1,4set 1'35 2,5set 1'25 3,6set 1'15　set rest 1'
down 　　　400

いや～今日はしんどかったです。今日はキックが全然進まなかったです。ちゃんと水をつかめていなかったのかもしれません。今まで以上に水の感覚を意識してキックを打っていきたいと思います。
さてさて、本日のメインですが、上に書いてあるのは真ん中のサイクルです。僕はS1でいきました。実は僕は今までS1で１分２０秒サイクルを３本以上回ったことがなくて、たぶんボコボコにやられて漂流するんだろうなと思ってました。でも予想を上回る健闘で２本目までは回ることができました。（たぶん。２本目はギリギリだったけど。）しかも１本目は１分１０くらいで泳げました。びっくりです。
まぁでも回りきれていないことには変わりありませんが…

なんか今日は泳ぎがしっくりきていました。先週はお尻や腰のあたりに水の抵抗を感じながら、しかしそれをどうする事も出来ずに泳いでたのが、キックを細かく速く打ち、体を反るイメージをもって泳いだら腰が沈まなくなって、さらにキャッチと肘を意識してストロークしたら、すいすいと進みました。２５ｍの位置にある橋（？）が目の前を通って行くスピードが今までと格段に違いました。
でも泳いでたら３本目くらいから脚とお腹の筋肉が死んでしまいました。まだまだ力不足だと痛感しました。練習だけじゃなくて筋トレもがんばってさっさと１分切ってしまいたいです。

最後に、この練習日記を見ている受験生の皆さんへ。
勉強に辛くなったら楽しい大学生活を想像してみてください。きっとやる気になるはずです。
二次試験まであと１ヶ月ちょっとになった今が本当の勝負の時です。
この時期の頑張りが合否を左右すると思います。
頑張ってください！