篠山GW合宿～弱いの弱いの飛んでいけ～

GW合宿も終わりましたね
壇です。遅くなってすみません。
克明に指名されたので書かせてもらおうかな

最終日のメニューは
w-up 400*1
Fr/IM 200*2
swim 100*4 wake me up
rest
choice 50*10 1'

30min. swim

choice 50*8 recovery
kick 50*8 IMO by1t
pull 50*8 IMO by1t
swim 50*4 IMO
Drill 50*4 Drill or Form
swim 50*4 Form or 25H

swim Fr 100*8 High Ave 3'

swim S1 50*8 High Ave 1'

Dive S1 or Fr 100*1 All Out
Down
です

いやいや、今回の合宿お疲れ様でした。
今回は「夏への基礎固め」ということでかなりの距離をFr,IMで泳ぎました。肉体的にも精神的にもきつかったと思います。日記のコメントが全くなかったのはみんな疲れすぎてコメントすらする元気がなかったのかなと勝手に思ってます(笑)
今回初日に言いました
「この合宿で全員が成長すること」って。
最終日「成長できましたか？」と聞いたら全員が手を挙げてくれました。
うれしい限りです。
いやぁ、夏が楽しみですね

泰輝が前の日記ですごい大切なことをかいてましたね。
本当にその通りだと思います。

また話は変わりますが毎回合宿に行くたびに感じます。
今回もチームのみんなや、主務、マネージャーそしてアルパインの職員の方、また合宿前には啓祐さんに日記にコメントをしていただき、ほんとにたくさんの方々に支えてもらって水泳させてもらってるんだなということを普段も両親やOBの皆さんやたくさんの人に支えられてやってるんだということを。

今回の合宿、僕ら四回生にとっては最後の合宿。
終わっちゃったんやなぁと
あと残された時間もちょっとですね
明日の全体コンパ、吉田コンパで一回生も正式に入部することですし、また気持ち新たに頑張っていきましょう。

合宿お疲れさまでした

集合写真あげます
みんないい顔してるね