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Ⅲ回生TKです。
今日の練習であいさつをしきって、少し照れくさかったです。
up 400*1 ch 7-00
200*2 Fr-IM 3-00
PUll 100*6 Fr-EN1 1-20
100*6 S1-EN1 1-40
Kick 500*1 S1-EN2 8-30
loosen 50*1
Swim 50*6 EN2 40
50*6 Des3 to H 50
50*4 E/H by 1t 1-00
loosen
200*3 IM des to H 3-10
Down 400*1
でした。
部員が4人ぐらいで新入生10人ぐらいでした。
マネージャーはみっちゃん&あかね&まゆゆでした。
新入生にもシートあげなどを手伝ってもらいました。
新入生同士でも仲良くなってきてるようにみえました。
泳ぎも戻ってきているor慣れてきている人が増えてきているように思えました!
いつもより人数が少なくて、みんなで練習できることがいかに幸せで、効果的であるかわかりました。
はやく全員で練習したいです!
今日の練習であいさつをしきって、少し照れくさかったです。
up 400*1 ch 7-00
200*2 Fr-IM 3-00
PUll 100*6 Fr-EN1 1-20
100*6 S1-EN1 1-40
Kick 500*1 S1-EN2 8-30
loosen 50*1
Swim 50*6 EN2 40
50*6 Des3 to H 50
50*4 E/H by 1t 1-00
loosen
200*3 IM des to H 3-10
Down 400*1
でした。
部員が4人ぐらいで新入生10人ぐらいでした。
マネージャーはみっちゃん&あかね&まゆゆでした。
新入生にもシートあげなどを手伝ってもらいました。
新入生同士でも仲良くなってきてるようにみえました。
泳ぎも戻ってきているor慣れてきている人が増えてきているように思えました!
いつもより人数が少なくて、みんなで練習できることがいかに幸せで、効果的であるかわかりました。
はやく全員で練習したいです!
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