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って吉澤に言われたので書きます。
pull 200*3*3 2'50 des 75%-85%
loosen 100
swim 200*3*3 2'50 set des 75%-85%
今日は水温もそこそこあったんで寒がりの僕としてはかなり助かりました
swimは、最初は快調だったもののここ２週間まともに練習できなかったせいもあって大してタイムをあげることができませんでした
また一から出直そうと思います。
試合は散々な結果に終わったけど、200は前半予定通りのタイムで入れたので次につながるレースはできたかなぁと思います。
あと、応援はかなり盛り上がっててよかったんじゃないかと
壇と久保が引っ張ってくれるんで、また京カレでもしっかり応援しましょう
一回生は周平くんあたりに踊りを教えてもらっとくといいかも。
石丸たん、いいこと書けなくてごめんなたい
今度書きます
pull 200*3*3 2'50 des 75%-85%
loosen 100
swim 200*3*3 2'50 set des 75%-85%
今日は水温もそこそこあったんで寒がりの僕としてはかなり助かりました
swimは、最初は快調だったもののここ２週間まともに練習できなかったせいもあって大してタイムをあげることができませんでした
また一から出直そうと思います。
試合は散々な結果に終わったけど、200は前半予定通りのタイムで入れたので次につながるレースはできたかなぁと思います。
あと、応援はかなり盛り上がっててよかったんじゃないかと
壇と久保が引っ張ってくれるんで、また京カレでもしっかり応援しましょう
一回生は周平くんあたりに踊りを教えてもらっとくといいかも。
石丸たん、いいこと書けなくてごめんなたい
今度書きますPR
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無題
謝って頂く必要はありませんよ
こちらこそ急に指名してしまってとぅんまてん
日記書いていただいてありがとうございます☆
確かに試合の応援もいい感じになっててリードする側としてはいいものでした
これからの試合も昨日みたいな感じで、壇、久保のリードのもと応援頑張っていきましょう
最後にこの場をお借りして、僕のつたないリードにもかかわらず文句もいわずに応援してくださって本当にみなさまありがとうございました
こちらこそ急に指名してしまってとぅんまてん日記書いていただいてありがとうございます☆
確かに試合の応援もいい感じになっててリードする側としてはいいものでした
これからの試合も昨日みたいな感じで、壇、久保のリードのもと応援頑張っていきましょう
最後にこの場をお借りして、僕のつたないリードにもかかわらず文句もいわずに応援してくださって本当にみなさまありがとうございました
