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お疲れ様です、新2回の小松です。




今日から1週間は強化練週間となっております。大ベスト更新のために、頑張りましょう。


今日のメニューはこちらです。



up 300→50×6drill→25×4(15QAP,25H /t)



Dive 15×2→25SD



kick 150×1×2 3:10


         (右、上、左向きキック  /50m)


  ↓100×3×2 1:40 (1s:2t)


         (EN2 No board)


     ↓ 100×1×2 1:50 


         (EN1 No board)


      ↓100×2×2 2:00


         (EN3)


       (no setrest)



pull 100×1×5 1:20 EN2 over


    ↓100×1×4 1:40 EN1


      (no paddle)



swim 200×6×2 3:00 Fr


          (EN2,2,1,3,1,3 /t)(setrest 2:00)



down 400



ノーボードキックは、打ったキックの反動で上半身がすごくブレているように感じました。


スイムの1set目はいつのまにか疲労がたまって、ラスト漂流してました。


2set目はキック押さえてプルで進むつもりがスピード出ずまたも漂流しました。光彩に下半身沈んでたよと言われました。なるほどキック大事ですね。メニューの反省でした。



ところで、日記書くとき、メニューを写真貼り付けるのはあんまりよくないと聞いたことがあり、メニューは自分で打ち込んでるのですが、なんでよくないのでしょうか?


ご存知の方コメント欄か、直接教えてください。



日下からの質問、コロナの影響はいつまで続くか?


4月になると、新学期やらで学校がそれぞれ対応しだすので大きく動きだすのではないのでしょうか?大学の授業がどうなるのかが気になります。個人的にはテスト1週間だけ遅れてほしいですね。2週間ズレると全国公に被ってしまいます、1週間です。



次の日記は、なつきで


質問は、


「水泳経験者じゃなかったのに、大学で体育会のマネなろうと思ったわけ」で


新歓シーズンに向けたいい質問だと自分で思います。


水泳部に興味のあるこの日記の読者の方々に、マネの魅力を伝えてください



写真は、自宅近くの精肉店で食べたすき焼き。コスパまあまあ良いです、母親が出してくれたから関係ないんですけど笑 a5ランクの肉食べれて満足です。




19→20
搗精

もうすぐ今日が終わる




やり残したことはないかい




親友と語りあったかい




燃えるような恋をしたかい




一生忘れないような出来事に出会えたかい




かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい




かりゆし58の曲です。寝る前に思い出してみてはいかがでしょうか。







話は変わりますが競技者登録説明会はweb配信になりました。大阪プールに行かなくて良くなったのは嬉しかったのですが、webwebでアプリインストールして、色々めんどくさかったです。





しかし、競技者登録しないと皆さん試合に出れないので、頑張ります。ほかの役職ももちろんそうですが、システムは一つのミスが命取りですね。手数料取ろうかな、、、





お疲れ様です。現システムの日下です。




てな訳で、期限は守ってください。2代目システムであり、現在はさまざまな大学で活躍されている神と崇められた吉◯大先輩に言いつけますよ。




では、今日のメニュー



いつものアップ


100×4 NBK/SWIM


25×8 smooth/H UW with fin



100×6 3IM/3fr des



50×4 drill


50×4 form



ecstasy dive/15UW/V-jump/7.5H-up kick/7.5swim/dive/25H


Tabata



ダウン



息止めでした。


僕は息止め苦手です。息を止めると体が止まります。助けてください。







練習後は魔女トレという、ストレッチ?的なものの一部をしました。




教えてくださった方々、すいません。何も分からなかったです。言ってること、原理的な部分はわかるのですが、感覚神経が付いてこないです。





広背筋の時もそうでした、背中使っている感がありません。感覚神経行き届いてるのかな、、、




やまとに、お前の特性、鈍感やもんな。と言われました。心外です。僕の特性は、スロースタートです。





話は変わりますが以前旅行行ったのでその写真の一部を貼ります。きょーすけに自慢です。


まずは回らない寿司




新鮮で臭みは全くなく魚の味が濃く、わさびの辛さが魚の甘みをより強く!していました。ウニはふわふわで舌の上でとろけてしまいます。



そして生アワビ



コリコリとした歯ごたえで、噛めば噛むほど磯、海の香り、味が滲み出てきました。




続いていくら丼



一粒一粒に味がしっかりあり、噛むとプチッと弾けてその濃厚な味が口いっぱいに広がります。癖も全くなくこの量を食べてもずっと飽きないです。




最後にルタオ本店のケーキ



生地はふわっふわで、それでいてクリームは濃い!ただ甘いのではなく、深い!ベリーの甘酸っぱさがよりそれを際立てます。








かなこさんからの質問に答えます。


僕は変人ではないので変な趣味はありません。特に趣味はないです。そこは変なのかもしれないです。





でも、まぁ趣味とまでは行かないけど楽しいこと、好きなことは、前を泳いでる人の足を追っかけること、後ろの人と差をつけること、隣の人に勝つことです。出来なかったら出来なかったで燃えます。


同じ思想の人はコメントお願いします!







これを読んでくれてる新入生の皆さん


「ぶちかます、はりたおす」というワードを覚えておいてください。いずれ役に立つでしょう。





では僕はこの辺で


次の日記はコメントで当てます。



2020→2021 とーせー


















ラコステの新作Tシャツが100日後に死ぬワニにそっくりらしい。













新入生大歓迎!!


大歓迎!泳力不問!!男子選手女子選手男子マネ女子マネ水球競泳全員!!!女子選手だと特に喜ぶ!けど、興味ある人全員練習見に来て!まじ、泳力よりやる気!さえあれば!!きて!


これを見ている新入生、これ見てる時点でどう考えてもやる気あるはずなので練習来てね!!待ってる!!全員来て!!この日記を見て新歓来て入部した人いたらまじなんか奢る!たぶん!!!!!







熱くてやるきもりもりの人達待ってます。はい、熱盛!!!!!あつもり!!!!(今日はあつまれどうぶつの森発売日です)





























































ご無沙汰してます、水泳部のドンキーコングことカナコンダです。












最近のマイブームは、SNSです。
しゃかりき光のインスタの「息子がパパに怒られた時はバランスをとるお母さん」という投稿を見ながらご飯
3杯はいけます。赤ちゃんとか小ちゃい子が上がってるインスタもひたすら見て1人で微笑むなどしています。そんな22歳です。
今日
22歳になりました。今年は地元の友達からのおめでとうビデオレターに始まり色んな方が祝ってくれたので私は心から感謝しています。祝ってくれた人全員大好きです。祝ってくれなかった人も全員大好きです。勿論私はそれはそれは控えめな性格なので自分から今日が誕生日だよなどと触れ回る気はありませんが、1年前ある方から誕生日当日忘れられるという悲劇を引きずってはいません。22歳になった時、私は排水溝を丁寧に掃除していました。とてもとても綺麗に磨きました。あの輝きは22歳になった私の未来を象徴していたと、私はそう信じてやみません。













あの、まじで勘違いされそうなので言っておきます。ネタです安心してください笑


今日食べたケーキでも貼っておきますいちごおいしい。













今日のめぬーはこちら。


up


→kick 100×3 des from EN1 to EN3


            50×2 HE,EH


   swim 100×4 IM,Fr/t EN1


   set up 50×3×3 1s ch 2s buildup 


                              3sHE,E,H


   FP


→main ①~③選択


            for100 50×3×4 


                 100前半,100後半,squeeze


            for200 50×6×3 


             dive,200の中間ラップ×4,squeeze


            for400 100×6×2


             dive,400の中間ラップ×4,squeeze


→down





距離別main。私は②をやりました。200の第123、第4ラップ狙う感じで泳いだんですが、感覚とズレまくりました。


2秒台で泳ぐつもりが0秒だったり、3秒台で泳ごうとして5秒かかったり。1セット目は6本の中でタイム聞きながら最終的には修正できて(?)ましたが2,3セット目は1本目で上げすぎて自分の想像以上にバテていることに気がつかずに泳いで想定より遅かったり、単純に腰が沈んでたり、入水が雑of雑だったりで、想定大幅超過しました。ぴえん。腰沈むのと入水丁寧にするのは、セットレストで直そうとしたんですが、1本目は直っても2本目になると沈んで来ます。さながら海底2万マイルのノーチラス号のごとく。ノーチラス号知りませんか。私は全く知りません。疲れてくると腹圧が抜けているんだと思います。あと頭の角度が悪いせいなんじゃないかなと思います。ENで、FrしてたとこもなるべくBaで長い距離を泳いで疲れた時にフォームを修正しながら泳ごうと心に決めました。



こんな感じ。








込氏から忙しい時に練習きてよかったと思うことなあにと聞かれたので答えます。なんだろう、何かに集中できる時間があるのはとても貴重だな幸せだなと実感します。好きなことをやれる時間ってこんなに幸せだったんだなと今更ながら気づきました。











それでは私はこの辺で失礼します。次の日記はくさか。


変な趣味とかありそうなので、教えて!





さわださんが選択選択とおっしゃっていましたが、僕は、東大の牧野さんの


選択肢を正解にする



という言葉が好きです。人は、理学部入ったのは正解だったとか間違いだったとか、ボート部に入らなくて正解だったとか間違いだったとか、選択肢にもともと正誤があるように感じています。



そうじゃなくて、自分が選択した選択肢を正解にしよう、と錯誤していく営みです。


まきのさんのバックグラウンド込みで、この短い言葉が響きました。








長らくオフをいただきドイツに行ってまいりました。おうちにずっと泊まらせていただきました。


お母様はドイツと日本のハーフです。日本語をとても話したがっていらしたので、日本語で話しました。


ちょうど伊坂幸太郎の、死神の精度という本を読んでいるときに話しかけられたので、本の話になりました。横文字に慣れちゃったから日本の本は読めないとおっしゃりました。








それなら、日本語のほんを横にたてて読めばいいじゃないですか。






そうしたらHorizontal lineになりますね、と僕はアドバイスをしました。
またわけのわからないことを、ドイツでも言ってしまいました。












おばさんがゴジラでも死んだんかいな、みたいな服を着ていました。



コロナ対策で全身防護服の40代くらいの中国の女性が空港にいました。人の写真を勝手にとってはいけません。気を付けましょう。








今日メニューを作りました。中込です。




UP

100*4 cycle in

100*8 kick
50*4 drill

100*6 pull

100*4 cycle in revenge

100*1 EN2.8

T.P

DOWN




朝一は体が動かないと多くの人が言うので、リカバリーの意味も込めたキックとプルで感覚をつかみ、サイクルインをリベンジしてもらうものでした。


アウトしたらそこで終了してもらって、屈辱や味気無さを味わってもらうようにしました。味気無さを味わう、という何とも哲学的な表現が好きです。名もないラーメン屋、という名前の付いたラーメン屋も、その含みがあり名前が好きです。




必ず一つ意識しなさい、といった指定において

KICKはお腹をへこませてけつをプリっと浮かせること。
プルは、頭を左手につけて、前かがみに呼吸すること。


でした。



せっかく毎日練習があるのだから、何か感じながらできるといいですね。




1:15は、最初は回れましたが、二回目は三本目であうとしてしまいました。Pullがちょっと多かったかな、と思います。






DOWNは強制にしました。55s cycleくらいがちょうどいいと思います。DOWNについては賛否両論あるようなので、詳しい方は情報を共有して頂きたいです。



また、全サイクルが一緒に合わさるところがなかったり、時計が上からじゃなかったり、メニューに気を配らなきゃいけないところが行き渡っていませんでした。













ドイツはとても楽しかったです。偶然に偶然が重なり、無事に楽しむことができました。




四か月前にシンガポール航空で往復をとったのですが、ケチって中国航空を選んでいたら、そもそもコロナのせいでヨーロッパは中国の飛行機を拒否しているため、行けませんでした。

続いて、一番安い木曜日にミュンヘンを出ることにしていました。
次の日金曜日から、シンガポールはドイツからの渡航を拒否し始めました。
次の土曜日から、ドイツは国境を封鎖しました。


要するに、
帰ってこれなかったです。
帰ってコロナかったです。



奇跡に恵まれて、楽しいドイツの旅となりました。


アンディになるべく英語で話しかけるようにして、一回生のときに開いて下すった留学生との鍋パーティーに参加して、本当に良かったです。








一番美味しかったもの

ヤ〇ーナ






一番驚いたこと


数多くいるアジア人のうち、韓国人と日本人と中国人を秒で見分けられることです。
同族意識なのか、帰属意識なのか、会うたびにうれしかったです。


ですが、道を聞かれたとき英語で答えたりして時折マウントをとってしまいました。
彼らにはすまないと思っています。





写真は、ルーベンスの最後の審判です。七分くらい呆然と立ち尽くしてみていました。
壮大でした。


そういや、僕の友人のネロとパトラッシュもルーベンスの絵の前で死んでいたような気がします。





以上です。



PS
まえだくん、引っ越しで、〇ゃ〇〇〇、が重かったね。焼肉ごちそうさん。





2019-2020 搗精





よく言われることではありますが、


人生は選択の連続だなぁと、最近しみじみ感じます。




前髪を伸ばすかどうか(結構真剣に。笑)


疲れてる時にちゃんとドライヤーで髪乾かせるか


ご飯何食べるか、



そういう小さい選択の積み重ねで人間できてるんですよたぶん。




それで、


2020(もう3月下旬ですけど)、己の直感に従って


自分の好きな自分になれる選択をすることにしていて、



最近なんだか楽しいです


(昨日ナカコミにせんぱい最近病んでないっすねって言われたので原因を考えました笑)











はい。なんか報告しときました笑笑


澤田です。


4回生らしいです


引退まであと149日らしい。




引退日記はあんま長ったらしく書きたくないのでそれまででなんかいいこと書いとこうと思います、


いいことってなんですかね、わかんないですけど笑








今日のメニューです。


日記書く時メニューは打ち込みたい派なんですけど、


陸から送られてきたPDFの「とうせい」がゴシック体で青ではみ出るほどのサイズ感だったのが面白かったので今回は画像で。笑










1日主任制度も1週間が経ちました。


私は、すごくいい制度だなぁと思ってます。


昔も思いましたけどメニュー作るの性格出ますよね笑


それだけ新鮮だし、ちょっとワクワクする。



し、ちょっとだけかも知れないけど主任の気持ち理解できるかもしれない(私あみだ外れましたけど笑)




あと三日間、2回生メニュー、楽しみにしてます!!













そういや、全体ラインでも言いましたが、


金曜はさくらこが来てくれるらしいです。


こないだは阪大のみっちーも来てくれました


ヤシロで仲良くなった後輩たちですが、


選手の付き添い、ではなく


マネだけで来てくれるの実はめっちゃ感動してます


(付き添いでも選手だけでも大歓迎です!)




来てくれると雰囲気変わるし盛り上がるし


2人とも私がすごく尊敬してるマネージャーです。


(直接言ったことないけど笑)






選手もマネも、他大も、新入生も、どんどん練習来てね!


マネージャー本当に不足してるので人助けだと思ってちょっとでも興味ある人は見学来てみてください。


選手も、たくさん入って欲しい。









はい、もえいからの質問に答えます。


そんなにいいもの食べてるイメージあります?笑


最近の8選。













サムジャナ。


ここのチーズナンめちゃおいしい。





ジパングカレー。


美味しかった!梅田もっと開拓したい。




市川屋珈琲。


季節ごとのフルーツサンドも映えますがコーヒーが美味しかったです。




棲家。


映ってないですが生姜のサワーがおすすめ。



イソスタンド。


レアアジフライ、これ一推し‼︎



酒場檸檬。



レモンサワーもですが、食べ物もレモン使ったメニューが多くて、全部美味しかったです。





長屋オムライス。


一眼でとったらばり盛れた(私のオムライス史上best1.2を争う)






松之助。


アップルパイとアイスの組み合わせはずるい。










はい、


写真あげられるのが嬉しくなってあげすぎましたね、飯テロ失礼しました笑




引退までにたくさんみんなとご飯行きたいのでほんとに気軽に誘ってください、


誘われると喜びますすごく。笑









((因みに


美味しいものの写真あげたすぎて、


今朝課金して忍者ブログ有料プランにしてきました笑


これからは写真あげれると思います。


(一年分しか払ってないので来年以降写真あげれなくなったらまた随時払っといてね〜)












明日の日記は明日の1日主任のナカコミくんで


質問は


ドイツの土産話で、


1番美味しかったものと


1番驚いたこと


が聞きたいです。



言うの忘れてたけど


おかえり!











2019→2020
とうせい


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