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こんにちは。一回生の山口です。
さっそく今日のめにゅー。

up
400 skps
50×6 drill
50×4 15uw,15QAP/t

KICK
50×16 uwドルフィン,上向きドルフィン,uwバタ足,上向きバタ足/t , ストリームライン,気を付け姿勢/4t , fin,no fin/8t

SWIM
100×6 IM,Fr/t EN1
100×3 Fr EN2

DIVE
15×2 SL(タイム計測)
25×2 S1

DOWN





今日のdrillも各々が考える余地のあるメニューでした。みなさんどんなコトを考えて泳いでたのでしょ〜か？？
僕はブレの姿勢を意識しました。

今日もまた15mストリームラインがありましたね。僕は15mまで届きませんでしたが、昨日よりは距離が伸びました。 がんばります。速い人はみんな上手いですよねぇ。


話は変わりますが、この間、大阪教育大学のプールにてインカレ合宿が行われていたのですが、僕も参加させてもらえました！ インカレ制限を切っているスイマーが色々な大学から集まって練習しました。
練習中だけでなく練習前後の自主トレまで、見ているだけで勉強になりました。
見ているだけではもったいなすぎるので、今回の合宿では人見知りな自分ですが頑張って積極的に話しかけに行きました。そのおかげで速いスイマーからのありがた〜いお話を聞くことができました。

ブレ面ではフォーム動画を撮って、互いに指摘し合う。という機会もありました！ 自分よりずっと速い人から指摘してもらえて、気づくことが沢山あったし、自分の泳ぎに対して新しい視点から向き会えるようにもなりました。

合宿中、本当に色々ありましたがこのへんにしておきます。聞いてくれれば僕が吸収してきたことは還元したいと思います。参加させて頂いた大教さんや、話を通して下さった主任の尚輝さんに感謝します。

写真はインカレ合宿中のキツいメニュー後にブレ面でとった写真です。とても楽しそうな水中写真ですね。
あと合宿の集合写真も載せときます。